広島市南区・中区 口コミ上位のあさひ整骨院 骨盤矯正・交通事故治療・Ｏ脚矯正・ダイエットなどもご相談ください。

膝の痛みの原因で多くみられるのは、筋力低下や加齢、肥満などがきっかけで膝の軟骨や半月板のかみあわせが緩んだり、変形・断裂を起こす変形性膝関節です。

広島あさひ整骨院では、ストレッチで膝の痛みを緩和させた上で、膝を支える筋肉の柔軟性を保つ施術を行います。

『痛みや炎症を起こしている部位にストレッチなどを行うと、悪化してしまうのでは・・・？』

と、心配される方も多いかと思います。
確かに炎症を起こしているところに負担をかけることは、通常は行いません。ぎっくり腰などの場合がそうです。
炎症を起こしている時は、固定と冷却が一番！
ただし、膝については固定と冷却を行い続けると、なぜか痛みが悪化してしまうという、逆の現象が起こってしまうのです。

それはいったい何故なのでしょうか？

長期入院後の身体を思い浮かべてみて下さい。
ほとんどベッドの上にいて常に体を動かさないようにしていると、筋力は低下し、身体が硬くなってしまいます。年齢や元の身体に差はあれど、殆どの方がそうなるでしょう。

膝も同じで、痛めた部分をかばおうとして膝付近の筋肉を動かさずにいると、筋肉の柔軟性が失われて降下してしまい、膝に力を入れたときに筋繊維の断裂や炎症を起こしてしまい、ますます膝が痛くなる・・・というわけなのです。

確かに膝の痛みが起こる原因に半月板などの問題もありますが、加齢による半月板のすり減りはどうすることもできません。また、半月板のすり減りや損傷による痛みというのはよほどのことがなければ起こりません。
ですので、まずは膝周辺の筋繊維の断裂による痛みを改善し、筋肉の柔軟性を生むことで日常生活での痛みの軽減を図りたいというのが、あさひ整骨院の考えです。

もちろん、変形性膝関節以外の運動による膝の痛みなどにも対応しております。
お気軽にご相談下さい。