睡眠障害
- 寝つきが悪い
- 日中に疲れが溜まりやすい
- 規則正しく寝れない、起きれない
- 眠りが浅い
- 就寝時の異常感覚
睡眠障害でお困りの方はいませんか？
日本では一般成人のうち、約21％が不眠に悩んでいます。
そのうち15％が日中の眠気を自覚しています。
広島市 あさひ整骨院｜睡眠障害の原因とは？
睡眠障害は、病院に行っても特に問題なく、
精神的な問題やストレスの問題とされている方がほとんどです。
この際、考えなくてはならないのは【自律神経】が
正常に作動しているかどうかです。
【自律神経】というのは、交感神経と副交感神経があります。
〇交感神経は、身体が活発的な状態
〇副交感神経は、身体が落ち着いている状態
このため、睡眠障害をお持ちの方は、
交感神経が働いている状態にあります。いわゆる、
自律神経の乱れというものです。
ですので、自律神経を整え正常に作動させる必要があります。
広島市 あさひ整骨院｜あさひでの治療法は？
当院では、骨格・骨盤矯正や筋膜リリース等を用いて、
循環不良の改善、自律神経を整えていきます。
目的としては、働き過ぎている交感神経を抑えると共に、
副交感神経に働きかけたリラックスしやすいお身体作りをさせて頂きます。
