子供の姿勢矯正
- 足が床につかず、足をぶらぶらさせている
- 前かがみになって机に覆いかぶさるように文字を書いている
- 椅子に座っている時に肘をついたり、足を組んでいる
- ソファーや床に座り、首を前に突き出して背中が丸まる様な姿勢になっている
- 寝そべりゲームをしたり、本を読んでいる
子供が座っている時に、猫背になっていたり、足をブラブラさせていたり、覆いかぶさるようにして字を書いていたり、『姿勢が悪いな・・・』と思ったことはございませんか？
小学生の親の約半分が、自分の子供が姿勢が悪いと感じているという調査結果もあります。
子供の姿勢の悪さには原因があります！正しい姿勢を身に着けることにより姿勢が改善する可能性がありますので、少しでも子供の姿勢が気になられている方は早めにご相談ください！
姿勢が悪くなる原因とは？ー広島市南区あさひ整骨院ー
●正しい姿勢を維持する為の筋力が低下している
現代人は座る時間が長くなりました。子供は学校で長く座って過ごします。
学校が終わっても塾で座っていたり、帰宅してもゲームを座ってしていたり、ユーチューブやテレビ鑑賞をしていたり・・・。
以前より外で遊ぶ事が少なくなり、同じ姿勢が続いて動くことが少なくなっている事により、背中や腹筋、臀部の筋肉などの姿勢をさせる為の筋力が低下していってしまいます。
●体や骨盤の歪み
大人でも長時間座っていると辛くなりませんか？
子供も一緒です。長時間座っていると楽な姿勢になってしまいます。
例えば、勉強中に覆いかぶさるように文字を書いていたり、寝そべって体が捻じれた状態でゲームやテレビを見ていたり、肘をついて机に座っていたり足を組んでいたり・・・。
このような何げない姿勢が続いてくると体の土台である骨盤が歪み、背骨も捻じれてしまいます。
体が歪むと、筋肉も正しく使えなくなるため筋力低下にも繋がってきます。
姿勢が悪くなってくると
・集中力の低下
・学力の低下
・運動能力の低下
・身長が伸びない
・肥満になりやすい
など、さまざまな要因の１つになってきますので早めの改善をおすすめします！
あさひ整骨院で行う子供の姿勢矯正の内容ー広島市南区あさひ整骨院ー
上記にも説明をさせて頂いた通り、子供の姿勢の悪さの原因は
・骨盤や体の歪み
・姿勢を維持するための筋力の低下
が大きな原因となります。
あさひ整骨院では、その２つの原因を改善するようアプローチをしていきます！
①丁寧なカウンセリング
↓
②体の歪み・姿勢の確認
↓
③骨盤や背骨の矯正
↓
④筋力強化トレーニング 又は ストレッチ
↓
⑤自宅でするトレーニングやストレッチの指導
矯正の施術やストレッチは、手技でアプローチをしていきます。
筋力トレーニングはスタイレックスという機械を使って行っていきます。
運動が苦手なお子さんでも出来る、トレーニング方法となっておりますので安心してご来院ください♪
予約制となっておりますので、お電話かラインにてご予約を受け付けております。
何か不安な点や気になることがありましたら、いつでもご連絡ください!(^^)!
TEL ０８２－２５５－３５１５
