広島市南区・中区・安佐南区 口コミ上位のあさひ整骨院 骨盤矯正・交通事故治療・O脚矯正・ダイエットなどもご相談ください。

広島市南区・御幸橋 あさひ整骨院グループ

交通事故の負傷の治療リハビリにも自信があります

tel:0822553515

tel:0825469588

tel:0828466730

  • HOME
  • 交通事故治療 (むちうち・リハビリ)
  • お客様の声
  • ブログ
    • 交通事故ブログ
  • 求人情報
  • アクセス・料金表
  • instagram
    • 御幸橋院
    • 皆実町院
    • 緑井院

ジャンパー膝

  • 運動中や運動後に膝のお皿の下または上に痛みが走る
  • 運動し始めは痛いが、動かしている間に痛みが和らぐ
  • 膝の腫れ・熱感があり押さえると痛い
  • 走る動作・跳躍をすることの多いスポーツをしている
  • 尻上がり現象がみられる(うつ伏せ状態で膝を曲げると、太ももの前面の突っ張ったような痛みから逃れる為にお尻が上がる現象)

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)とは?

バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、

サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに

多くみられる、オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。

広島市南区・中区・安佐南区 あさひ整骨院・接骨院|ジャンパー膝の原因とは?

大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)の柔軟性低下が要因の1つに挙げられます。

特に成長期の長身選手は、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、

相対的筋短縮(筋肉が硬い)状態を招いた結果、そのストレスが末梢の

膝蓋骨(膝のお皿)周辺に蓄積するために起こる慢性・疲労性障害です。

靭帯や腱が骨に停止するところでは、筋肉のはたらきによるストレスが

集中しやすく、組織の小さな損傷が生じます(①②③)。

また、靭帯が骨のすぐ上を通るところでは、膝の曲げ伸ばしによって靭帯と

骨の摩擦が生じて炎症の原因になります(④)。

① 大腿四頭筋腱付着部炎(ジャンパー膝)

② 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)

③ 鵞足炎

④ 腸脛靭帯炎

◎選手側の問題

・筋力不足・筋力のアンバランス・骨の成長と筋の伸びとのアンバランス
・身体の柔軟性不足・アライメント不良 など…

◎練習や環境の問題

・オーバートレーニング・選手の体力や技術に合わない練習

・不適切な靴・硬すぎたり軟らかすぎる練習場 など…

広島市南区・中区・安佐南区 あさひ整骨院・接骨院|ジャンパー膝の病態は?

腱実質部に出血、浮腫、ムコイド変性(結合組織の粘液変性)、

フィブリノイド変性(線維素様のものが組織に沈着して組織傷害や

炎症を引き起こす)などの変化をきたします。

また、痛みの程度によって重症度が異なります。

軽症:スポーツは可能であるが、その後痛む

中等症:プレーに支障はないが、最中と後で痛む

重症:常に痛み、プレーに支障が出る

最重症:歩くだけでも痛い(腱や靭帯の断裂)

広島市南区・中区・安佐南区 あさひ整骨院・接骨院|あさひ整骨院での治療と予防

 

あさひ整骨院では、

①患部の炎症を抑えたり、組織の治癒能力を高める治療

②大腿四頭筋の柔軟性を出すためのストレッチや筋膜リリース治療

③テーピングやストレッチ指導による予防

など、一日でも早くスポーツ復帰できるよう、またスポーツをしながらでも

回復ができるようなサポート、メンテナンスをさせて頂きます。

※最重症の腱や靭帯の断裂の場合、縫合手術が必要となりますが、そ

の後のリハビリとして上記の内容や、手術痕の癒着を和らげるような

治療をさせて頂きます。

あさひ整骨院|お問合せはこちら

※小顔調整は皆実町・御幸橋両院で対応しております!

広島市南区皆実町1-19-5

あさひ整骨院

tel:0822553515

広島市南区皆実町1-19-5

あさひ整骨院 御幸橋院

tel:0825469588

広島市中区東千田町1丁目1−108 アーバス東千田内

緑井あさひ接骨院

tel:0828466730

広島県広島市安佐南区緑井3丁目2-3
             ハイムTS0内
TOPへ戻る
  • HOME
  • 求人
  • アクセス・料金
  • 交通事故専門サイト
  • 「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

  • 院長ブログ
    • 緑井あさひ接骨院
    • 交通事故・むちうち治療
    • 捻挫・挫傷・肉離れ・打撲
    • 骨盤矯正・整体
    • 産後の骨盤矯正
    • O脚・X脚矯正
    • 子供の姿勢矯正
    • 肩こり・五十肩・四十肩
    • 寝違え
    • 腰痛・ぎっくり腰
    • ぎっくり腰
    • 膝の痛み
    • 坐骨神経痛
    • 半月板損傷
    • スポーツ障害(捻挫・肉離れ)
    • 足の肉離れ
    • テニス肘
    • 野球肘
    • 野球肩
    • ゴルフ肘
    • シンスプリント
    • 腱板損傷
    • 梨状筋症候群
    • 肩インピンジメント症候群
    • 脊柱管狭窄症
    • 腰椎椎間板ヘルニア
    • ジャンパー膝
    • 頭痛・偏頭痛
    • 膝蓋骨軟化症
    • アキレス腱炎
    • 腰椎すべり症
    • 顎関節症
    • オスグット・シュラッター病
    • 足底筋膜炎
    • 股関節の痛み
    • 筋膜リリース
    • 胸郭出口症候群
    • 腱鞘炎・ばね指
    • 足首の捻挫
    • TFCC損傷
    • 鵞足炎
    • 手根管症候群
    • セーバー病
    • PMS(月経前症候群)
    • 生理痛
    • 自律神経失調症
    • 睡眠障害
    • 不眠症
    • 手の痺れ
    • 偏頭痛
    • 頭痛
    • 足の痺れ

    広島東洋カープを応援しています!

    ホットペッパービューティー本院

    ホットペッパービューティー御幸橋

    ホットペッパービューティー緑井

  • 最新の投稿

    • 新型コロナウィルス感染防止対策について

広島市南区・御幸橋 あさひ整骨院グループ

交通事故の負傷の治療リハビリにも自信があります

tel:0822553515

tel:0825469588

tel:0828466730

COPYRIGHT© あさひ整骨院 ALL RIGHTS RESERVED. Design by PORTALS/特定商取引法に基づく表記/LINK