O脚矯正

O脚矯正でスラリとした美脚をゲット!こんな方にオススメです!!

  • 短いスカート、パンツを履きたい!
  • O脚・X脚に悩んでいる
  • 上半身に比べて、下半身が太い気がしている
  • 靴の磨り減り方が均等ではない

日本人の多くがO脚であるといわれています。
O脚が気になる方の多くは、やはり暖かくなってから、体の露出部分が増えることで気になりだすことが多いようで、広島あさひ整骨院に訪れる方についても、春から夏にかけてがやはり一番多くなります。

短いスカートが好きだという方もいらっしゃいますが、仕事で丈の短いスカートなどの制服を着用することを、義務付けられている方などは、特に気になってしまうようです。

職員がすべて同じ条件の制服を着る時は、体型の違いが目立ちやすいものです。
この機会に、ぜひO脚を改善し、すらりとした脚をみんなに自慢しちゃいましょう。
その前にですが、なぜO脚になってしまうのかを、理解してもらわねばなりません。

O脚になる理由

O脚の方のほとんどが日常習慣による癖づけから!

歩き方一つとっても癖があります

O脚の方のほとんどが、日常習慣による癖づけから起こっていることが多いです。

O脚を改善するには、まず日々の癖づけを、自分できちんと確認・チェックする視線が必要不可欠です。

まず、O脚になっている方で顕著にあらわれるのが、太ももの中心に位置する大腿骨の内側のねじれです。
一般的にO脚の方は、太ももや膝が離れているので、外側に向かって脚が張り出していると思われがちですが、実は逆のことが起こっているのです。

太ももの付け根にある股関節が、通常の方よりも、O脚の方は横に余計に張り出しています。
通常の方は、上半身の重みを骨盤でしっかりと軸をとらえて、支えるようになっているのですが、O脚の方は、その余計に張り出した股関節部分に、上半身の重みがかかってしまいます。
身体の側面に、負担がかかっている状態です。

歩く時、人はバランスの重心を骨盤の中心でとっていますが、O脚の方は重心が両端の股関節にうつることが多いため、無意識のうちに外側にかかる力のバランスを抑えよう、転倒を防ごうと、内向きの力を自分の足に加えている訳です。
ですので、O脚の方は内向きに大腿骨がねじれてしまっているのです。

広島市 あさひ整骨院のO脚矯正

骨盤矯正

あさひ整骨院では、まずその外側にかかりすぎている股関節部分の負担をなくす、骨盤矯正からO脚の改善をしていきます。
骨盤でしっかり重心をとらえられるようにすると、股関節が元の位置に戻りますので、重心が股関節から、再び骨盤の軸点に戻り、歩くときのバランスの悪さを解消してくれるからです。

上半身の重さは相当なものですから、ちゃんと支えられる体を作らなければ、O脚は改善していきません。
また、日常の癖づけが改善しないことには、せっかく骨盤を矯正しても、また同じことの繰り返しになってしまいます。

あさひ整骨院ではO脚矯正はもちろん、家庭でできるエクササイズや、生活習慣上での禁止事項などについても、しっかり指導を行っています。
O脚の原因を理解し、日々の癖づけを正すことで、O脚は改善します。
スタイルのいい美脚を手に入れ、みんなに自慢しちゃいましょう。

O脚矯正の秘密兵器!?
スタイレックス

広島あさひ整骨院ではスタイレックスという特殊なO脚矯正器械をつかって、施術をしていきます。
あなたは寝ているだけ。金魚運動のように揺ら揺ら動かしていきます。
股関節靭帯のストレッチと外旋筋の強化を同時に行うことによって、手技による矯正よりもはるかに結果をだすことができます。

目安として3ヶ月通っていただければ、O脚が改善するばかりでなく、太腿外側の肉がほっそりスッキリします。
下半身太りに悩まれている方にも最適です。

スタイレックスの使用例

あさひ整骨院 症例集

広島市南区在住 35歳  
産後の骨盤矯正

産後といってももう3年ぐらい前ですが…といわれてあさひ整骨院に来院されました。
産後すぐには気にならなかったそうですが、徐々に骨盤の開きのせいか、O脚がひどくなって来たのを
気にされていました。

産後は忙しくなかなか自分の事まで気が回らない方が多いのですが、この方は完全な開き骨盤で
骨盤が横に開いていました。
骨盤の開きに伴い足が外向きに開いていました。

骨盤矯正をしてすぐには気がつかれなかったらしいのですが、2回目の骨盤矯正の時に
「歩いている時に気がついたのですが、膝頭がくっついているのがわかりました」と喜ばれていました。
今までO脚だったのが、骨盤矯正で内またで歩けるようになったそうです。
骨盤矯正4回目には太ももの隙間がなくなり、若いころのように足が真っすぐになったと喜ばれました。

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

お客様の声

「スタイレックスで下半身が引き締まった!」
I.Yさん 広島市南区 21歳 
製造業

スタイレックスを使い始めて4回目頃から効果が出始めました。お尻とウェスト周りが締まってきて、お尻の位置も前より上がってきました。

スタイレックスを使う事で、今まで意識していなかったお尻の筋肉を意識して使うようになりました。

先生に教わった自宅でのストレッチも合わせて行って、今後の身体の変化が楽しみです。

I.Yさん 広島市南区 21歳 製造業

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

「Before⇔Afterでその差が歴然!Gパンが履けるようになった!」
I.Sさん 広島市中区 17歳 
女性 学生

-1ヶ月目-

O脚矯正を始めたきっかけは、足の形が変だなと感じたからです。鏡で足を見たときに、ひざが内側に向いていて、ふくらはぎが外側に向いていて、と、スカートをはいたりしても、キレイに見えず、うーんと思っていました。

O脚矯正を始めてからは、正しい立ち方や、足の重心をどこにおくかなど、ていねいに教えてくださり、今まで自分がいかに姿勢が悪かったのかが分かりました。

1ヶ月目では、見たかぎりでは、体の変化が見られませんでしたが、いつも痛かった腰の痛みがほとんどなくなってきたのが印象的でした。

-2ヶ月目-

始めたころの写真と今の自分を比べてびっくり!!こんなに変わるものなのだと本当にびっくりで、すごく嬉しかったです(≧∇≦)*☆姿勢も始めたころと比べると本当によくなっていて、腰の痛みもなくなってきました。特に嬉しかったことが、今までGパンなどを選ぶ時に、自分のウエストサイズのGパンを試着すると、必ず腰の位置でとまってしまい、はけなかったのですが、ウエストサイズでGパンを選んではくことが出来て、本当に嬉しかったです!!!以前まではいていたGパンがぶかぶかになりました。
そして、身長が伸びました!!(*^ ^*)

I.Sさん 広島市中区 17歳 女性 学生

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「これなら続けられる!トレーニング感覚でO脚改善」
S.Hさん 広島市西区 26歳 
女性 クラシックバレエ教師

スポーツをやっている人を診ている整骨院を探していて、ホームページでカープ選手も診ているというあさひ整骨院を見つけました。私は体を動かす仕事なので、スポーツをしている人を診ている先生で、ただほぐしたり、休んだりするだけでなく、筋肉や骨のことなどがわかる先生に診ていただきたくてここに来ました。

腰と股関節を痛めて来たときは歩くのも辛く、しゃがみこむほどの痛みや、夜も目が覚めるくらいに痛みがありました。O脚矯正をしようと思ったのは自分でもO脚を自覚していて、体の軸が外にあり、外側の筋肉ばかり使っていて、腰や股関節の痛みにも関係していると思ったからです。

以前にも、腰や股関節、膝など痛めたこともあり、部分的な治療だけして一時的に痛みがとれても、また同じ怪我を繰り返すと思って治そうと思いました。

背骨や骨盤矯正とO脚治療を重ねるうちに、足の動きがよくなるのを感じ、歩くのも楽になり、腰や股関節の強い痛みが出る頻度が減ってきました。また、治療2回目くらいから、体の奥の筋肉が伸びるのを感じ、普段もその筋肉を少し意識できるようになりました。

O脚は手術でもしないと治らないと思っていたので、手術や無理やりもっていくのではなく、自分の筋肉と感覚や意識で治していくので安全だし、自分で治していける喜びがあります。矯正治療というより、トレーニング的な感じで楽しく続けられます。

また、先生方もていねいに教えてくださり、整骨院の雰囲気もとても良いです。こんなに早く回復していくと思っていなかったので嬉しいです。今後も治療してもっと良くなるように楽しみに頑張ります。

S.Hさん 広島市西区 26歳 女性 クラシックバレエ教師

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あさひ整骨院|お問合せはこちら

※小顔矯正は皆実町・御幸橋両院で対応しております!

広島市南区皆実町1-19-5

あさひ整骨院

tel:0822553515

広島市南区皆実町1-19-5

あさひ整骨院 御幸橋院

tel:0825469588

広島市中区千田町3-11-7
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